przed i

Ja sam biorę w dni trenignowe: I porcja rano, II przed trenigniem i III po treningu. W dni nietreningowe I porcja rano, a II porcja na noc.

ja moge Ci kopniaka sprzedac przed treningiem %-) a tak na powaznie ostatnio kupilem w naszym sklepie sfd dwie przedtreningowki jacka3d i stimula i jestem zadowolony z tego wyboru pozdr

Jestem po pierwszym treningu na tej przedtreningówce i powiem tak. Na etykecie brak informacji o czasie zażywania. - Ile min przed treningem itd. Pobudzenie - Nic nie czułem. Zmęczenia nie czuje wcale takze plus. Smak BDB Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 21.09.2017 19:47:23

aeroby najlepiej rano na czczo czyli przed śniadaniem albo zaraz po treningu siłowym, trening minimum 1 h po posiłku, po treningu wybij napój carbo lub zjedz banana i około 45 min. - 1h po treningu zjez posiłek typowo potreningowy

[...] zachamowac trzeba zlikwidowac zrodlo. Estrogen w okreslonych ilosciach jest potrzebny gdyz wspiera anabolizm z tad efekt zatrzymania/oslabienia przyrostow. Letrozol tylko przed zawodami, diametralnie obniza libido, brak chceci do zycia. Jeszcze nasowa sie pytanie czy blokery erstro na kazdy rodzaj estrogenu dzialaja inaczej ? Nie inaczej lecz [...]

przy antyestrogenach i duzych dawkach saa w szczegolnosci dlugiego estra i mety kumulacja moze byc na prawde ogromna temu mysle dobrym wyjsciem jest wprowadzenie inhibitora na kilka tygodni przed zakonczeniem terapii, mysle 3tyg to w zupelnosci wystarczajacy czas na zmetabolizowanie takiej bomby, aeroby sauna basen troche clena i jestesmy CLEAN

no wlasnie Infa dobrze napisal to samo dzieje sie z metabolitami saa, rowniez oddzialywuja na uklad na swoj sposob dlatego na prawde dobrym rozwiazaniem jest uzycie arimidexu na kilka tygodni przed koncem cykli na testach i metanie no i tak jak pisalem clen sauna aeroby i stajemy na nogi

Ale czesto mam ****owe rzeczy na obiad co maja duzo tluszczu np kotlety mielone i inne gowna i przed treningiem to sie raczej nie nadaje

Możesz też kupić zwykły monohydrant kreatyny za 30 - 40zł i dawkować tak: DT: 5gr mono rano, hp przed treningiem DNT: 5gr mono rano Myślę że efekty będą podobne, a zostanie Ci jedna puszka hp, na której możesz zrobić kolejny cykl za dwa miesiące...

a jezeli chce xpandami lecieć to kup nowego xpanda xtrem pump i biez go przed treningiem i zwykłaego xpanda i biez go po treningu a w dzni nietreningowe nało porce xpanda i pół porcji xtrem pumpa jezeli oczywiscie koniecznie chcesz lecieć na xpandach bo taki zestaw bedzie najbardziej efektywny a jak nie to xpand i pojedyncza forma tak jak napisał [...]

j.w Sam obecnie jadę na mesomorphie i jest niezła kosa na treningu. Nie ma opcji żeby to nie pobudziło, nawet jak jesteś max zmęczony. Whiteflood również bardzo dobry buzer przedtreningowy no i nie zawiera krety. Po pierwszych porcjach whitefloda dziwnie się czułem (mroczki przed oczami), później oczywiście przeszło, pompa konkret. Zmieniony [...]

Flex a co Ty taki nadąsany siedzisz przed tym komputerem? Zrobiłem Ci coś a żebyś podpuszczal towarzystwo do zbanowania mi konta? Rozumiem że czasami mam za dużo serotoniny i sobie w różnych postach żartuje , ale to w granicach rozsadku i bardzo zadko ... Szczerze to i tak, tak bardzo nie zależy mi na tym koncie bo na moim głównym koncie na sfd [...]

[...] plecy zamiast wiosło sztangielką daj szrugsy a na początek albo po mc daj podciąganie na drążku tric:na koniec mozesz dać pompki w podporze tyłem zamiast prostowanie przedramienia dwurącz siedząc barki Wznosy ramion w opadzie tułowia=szrugsy dasz do pleców brak ćwiczenia na tylni akton np. unoszenie sztangielek w opadzie tułowia przed [...]

A gdy bd bił w mase i bd ćwiczyć brzuch i reszte to czy nie strace szczupłej sylwetki? ponieważ zawsze jadłem na mase przed ćwiczeniami na klatke piersiowom .Chcę mieć szczupłą sylwetkę

[...] bialko na ost.posilek.. no ale to juz zalezy od calokszaltu diety.. carbo nie musisz az tyle dawac o ile w ogole... nie wolalbys zjesc cos smacznego jako zrodlo wegli ;-) przed snem nie jem samego bialka, tylko bialko w polaczeniu z tluszczami, orzechy czy oliwa. A twarogu jem tylko pol kostli wraz z 400ml mleka i truskawkowej kazeiny po [...]

Ja zamierzam do Xpanda dolozyc Creafuzion i brac CF z rana aXP przed treningiem! Bim czy dlugo trzeba czekac na XP czy masz raczej na bierzaco????

[...] cos zjesc, ale nie o to chodzi. Za krotkie przerwy robisz, mnie tez mdlilo jak robilem act, rob dluzsze przerwy. takie na wyrzucie, zeby nie ostygnac, ale zeby odpoczac przed nastepna seria. choc to tez zalezy od cwiczenia, wiadomo ze po ciezkich wyciskaniach robisz dluzsze przerwy nzi po cwiczeniach izolowanych. Zmieniony przez - techno_boy [...]

dieta?? co mi sie nawinie na reke to wpier**** a zawsze po treningu przed spaniem talerz kaszy chyba z 200 g i juz nie moge chodzic wiec siup do lozka i w kimono wale! TCAP najlepsze jest!

a jak polaczyc w dnt rano krealkalyn z xp???a w treningowe nie bedzie za duzo jak dam rano ka ,przed treningiem xp i po treningu ka?tak oceniam na + spróbuj 250caps okolo 70zł

2500, a moge laczyc xp z gluta i bcaa?czy dac przerwe?bo ka raczej moge razem..wyczytałem ze mozna tez tak: DT rano na czczo 1 caps ka,30min przed t. xp ,po t. 2 caps ka,,,dnt xp na czczo ,w porze t. 2 caps ka